Estas sesiones ofrecen un entrenamiento holístico cuerpo mente a través de las prácticas de la improvisación (movimiento) y la meditación (quietud). Es un laboratorio que invita a cuestionar, explorar y comunicarnos desde un lugar auténtico, desde donde podemos encarnar plenamente el momento presente y comenzar a mover nuestra verdadera danza. Las dinámicas que surgen de estas exploraciones nos informan de cómo nos relacionamos con nosotros mismos, los demás y nuestro entorno.
Movimiento Contemplativo es una disciplina artística por ella misma que se cultiva a través de una práctica regular. En la improvisación donde la presencia es el foco de trabajo, igual que en la vida, cada experiencia nos da la oportunidad de abrir las puertas a la atención plena (mindfulness), al juego y a la escucha del aquí y ahora (awareness). Esta práctica se desarrolla a través de tres elementos: meditación (espacio), entrenamiento físico (cuerpo) y composición instantánea grupal (movimiento).
DIRIGIDO a cualquier persona interesada en movimiento y meditación. No requiere experiencia previa.
Para más información puedes visitar www.contemplative-movement.com y la página de Facebook.
Helena Pellisé es bailarina, improvisadora, pedagoga y desde 2010 practicante de meditación en la tradición Shambhala del Budismo Tibetano. Esta disciplina influye en la comprensión de su práctica en danza improvisación, desde entonces incorporando un enfoque contemplativo. Integra su experiencia en movimiento, improvisación y meditación en esta ofrenda de Movimiento Contemplativo. "El movimiento es bueno para el cuerpo y la quietud es buena para la mente." Sakyong Mipham
Movimiento Contemplativo
Primavera 2018 · Clases regulares
- GRUPO DE MAÑANA
Horario: lunes de 10 a 11:30h
Espacio: La Tregua (Calle Congost 16, Barcelona)
Aportaciones: 135€ trimestre (12 sesiones)
50€ mensual (4 sesiones)
14€ clase suelta
Inscripciones: helenapellise1@gmail.com
- GRUPO DE TARDE
Horario: martes de 18.30 a 20h
Espacio: tragantDansa (Calle Reig i Bonet 23, Barcelona)
Aportaciones: 110€ trimestre (10 sesiones)
65€ pack (5 sesiones)
14€ clase suelta
Inscripciones: info@tragantdansa.com
Primavera 2018 · Talleres
- DOMINGO 29 ABRIL 2018
FESTIVAL SOCIAL TUDANZAS
SOUL BODY FESTIVAL
- SÁBADO 23 JUNIO 2018
SOUL BODY FESTIVAL