AMB MIREIA GROSSMANN
DISSABTE 12 DE SETEMBRE 2026:
De 10.30 a 12.30h al CAMÍ del Montseny
Preu: 40€. Places limitades! INSCRIPCIONS a camimontseny@gmail.com
Taller obert a dones i homes de totes les edats.
* 10% descompte alumnes de la Formació MC
TALLER 2: De com seure respectant el sòl pelvià i tot el cos.
QUÈ FAREM?
La postura té relació directe amb el benestar del sòl pelvià.
Taller dirigit a dones i homes de totes les edats. Cal inscripció prèvia a camimontseny@gmail.com
Passem moltes, moltes hores assegudes i gairebé sempre mig enfonsades, no només pel desconeixement postural, també i bàsicament pel mal disseny de les cadires.
En aquest taller aprendrem com seure respectant el sòl pelvià, i el cos sencer.
No es tracta de tenir la millor cadira, es tracta d'aprendre a adaptar qualsevol cadira que tinguem.
Per aquest taller cal portar un jersei, suadera o coixí petit per posar a la zona lumbar. Els coixins clàssics quadrats no serveixen.
Taller totalment pràctic. Les participants poden venir vestides de carrer, no cal venir amb roba d’esport.
Viuràs un taller per aprendre, entendre i passar-t’ho bé!
INSCRIPCIONS a camimontseny@gmail.com
Mireia Grossmann
Fisioterapeuta, osteòpata, divulgadora de la salut del sòl pelvià.
Autora dels llibres:
“El suelo pélvico al descubierto”
“Menopausia, no hay reglas”
“Menopausa, no hi ha regles”
Premi “Fisioterapeuta de l’any” 2024.
Premi Hera a la divulgació 2025.
* * *
ALTRES TALLERS REALITZATS:
 |
| 1a edició juliol 2026 |
TALLER 1: Sòl pelvià, un món entre les cames i més enllà.
Dissabte 25 de juliol de 10.30 a 12.30h, amb Mireia Grossmann.
QUÈ FAREM?
Taller teòrico-pràctic per entendre el sòl pelvià, què l’agredeix i, sobretot, què podem fer per protegir-lo. Taller obert a dones i a homes. Cal inscripció prèvia a camimontseny@gmail.com
El sòl pelvià és el conjunt de músculs i teixits que tanquen el terra de la pelvis. Popularment parlant, són els músculs que tenim entre les cames.
El sòl pelvià és el responsable no només de la contenció urinària, sinó del bon funcionament de la bufeta, la vagina, la matriu i el recte. Casi sorprèn que una zona tan important sigui tan desconeguda. Per què té problemes? Com el podem ajudar? Quines són les situacions de risc? Quins són els símptomes d’alerta?
El taller constarà d’una part pràctica perquè les participants surtin de l’activitat no només amb informació valuosa sinó també amb eines concretes i funcionals, que podran aplicar en el seu dia a dia, des del primer moment.
Les participants poden venir vestides de carrer, no cal venir amb roba d’esport.
QUÈ FAREM?
Taller teòrico-pràctic per entendre el sòl pelvià, què l’agredeix i, sobretot, què podem fer per protegir-lo. Taller obert a dones i a homes. Cal inscripció prèvia a camimontseny@gmail.com
El sòl pelvià és el conjunt de músculs i teixits que tanquen el terra de la pelvis. Popularment parlant, són els músculs que tenim entre les cames.
El sòl pelvià és el responsable no només de la contenció urinària, sinó del bon funcionament de la bufeta, la vagina, la matriu i el recte. Casi sorprèn que una zona tan important sigui tan desconeguda. Per què té problemes? Com el podem ajudar? Quines són les situacions de risc? Quins són els símptomes d’alerta?
El taller constarà d’una part pràctica perquè les participants surtin de l’activitat no només amb informació valuosa sinó també amb eines concretes i funcionals, que podran aplicar en el seu dia a dia, des del primer moment.
Les participants poden venir vestides de carrer, no cal venir amb roba d’esport.