Centre d'Art i Meditació Internacional del Montseny®
Dirigit per Helena Pellisé.
Us presentem el Centre que neix per i des del Montseny, amb una visió internacional i una acció local respectuosa amb el cos i la natura.
Un
espai de creació multidisciplinar ubicat dins el Parc Natural i Reserva de la Biosfera del Montseny destinat a acollir la Formació en Moviment Contemplatiu®, i realitzar classes, tallers & jams i retirs. Creació del Festival Montseny en Dansa. També cedeix l'espai per desenvolupar residències de creació i altres propostes afins.
La seva atmosfera càlida i tranquil.la, l'espai diàfan amb llum natural tot el dia i les vistes a la muntanya conviden a connectar amb la creativitat inherent a l'ésser humà i a deixar-se inspirar per la bellesa del paisatge.
Estem al local 2 de l'Edifici Multifuncional del poble del Montseny, Plaça Mossèn Joaquim 2. Podeu arribar amb cotxe, hi ha pàrquing públic just al davant i entrada amb accessibilitat, i amb transport públic, hi ha bus directe enllaçat amb l'estació de tren R2 Palautordera o R11 Sant Celoni amb parades a Palautordera i Sant Esteve.
Helena & Equip
* * *
FORMACIÓ MOVIMENT CONTEMPLATIU:
De febrer a juliol 2026 al Parc Natural del Montseny, Barcelona (5a edició). Amb Helena Pellisé
i professors convidats: Andrés Corchero, Alfonso Taboada, Barbara Dilley, Anne Saitzyk.
* * *
CLASSES SETMANALS:
Trimestre: Del 12 de gener al 27 de març 2026.
Aptes per a tots els públics.
PREUS:
Trimestre d'11 classes: 132€ (1h30), 88€ (1h) | Grup quinzenal ioga postural (6 classes d'1h): 54€ | Abonament 10 classes (1h30): 135€, validesa de setembre a juliol | Classe solta: 15€ (1h30), 10€ (1h) | Meditació: aportació voluntària 5€ per sessió | 10% dte alumnes Formació MC
PAGAMENT:
Es realitza en efectiu el primer dia de curs. Grups reduïts de fins a 12 persones.
Es pot reservar la plaça amb antelació fent una transferència o Bizum del 50% de l'import total, escrivint a camimontseny@gmail.com
* TRANSPORT: Organitzem cotxes desde Sant Celoni, Palautordera i Sant Esteve!
Descripció de les classes:
- BODY WEATHER: Dimarts de 9.30 a 11h i de 18.30 a 20h | Presencial i online.
Entrenament
físic i dinàmic basat en el Body Weather per tonificar el cos,
incorporar base tècnica i estar disponible al moviment i a la dansa. Es
treballa coordinació, resistència, alineament, fragmentació del cos,
orientació a l'espai, mobilitat articular, flexibilitat i agilitat
mental. S'acaben les sessions amb una seqüència d'estiraments i
abdominals. Amb Helena Pellisé.
- ACTIVITAT FÍSICA gent gran: Dimarts i Dijous de 17 a 18h | Organitza: Ajuntament de Montseny.
- MOVIMENT CONTEMPLATIU: Dijous de 9.30 a 11h | Dimecres de 17 a 18.30h a Can Rahull.
Laboratori
de creació a través de la dansa improvisació i la meditació. Les
dinàmiques que sorgeixen d’aquestes exploracions ens informen de les
decisions que anem prenent constantment i com afecten la forma en què
ens relacionem amb nosaltres, els altres i l'entorn. Potenciarem la
presència del nostre cos, aprendrem a confiar en l’experiència del
moment present i a encarnar plenament la nostra dansa. Amb Helena Pellisé.
- ESTIRAMENTS: Dijous de 18.30 a 19.30h.
- IOGA POSTURAL: Divendres de 17.30 a 18.30h | Grup quinzenal: 16 i 30 gener, 13 i 27 febrer, 13 i 27 març.
Iniciació al ioga postural i als estiraments de cadenes musculars, per adults. Comencem la classe amb un escalfament de les articulacions per després introduir-nos a les asanes i postures. Acabem la classe amb estiraments de cadenes musculars que ajuden a equilibrar la postura i un espai de relaxació final. La pràctica regular de ioga ens dóna força física i ens permet viure amb
menys estrés, estar més presents i mantenir el cervell actiu i despert.
Amb Patricia Hillaire, instructora de ioga postural i ballarina.
- MEDITACIÓ: Divendres de 19 a 20h | Presencial i online.
L'objectiu de crear aquest espai de meditació
és oferir a tothom que vulgui i senti la curiositat, l'oportunitat de
conèixer la tècnica de la meditació i poder practicar-la en grup. En
aquestes trobades utilitzem la instrucció bàsica de "Shamatha" per
treballar amb la meditació. Amb indicacions senzilles es practica el
posar l'atenció i l'adonar-nos-en, aportant més estabilitat, fortalesa i
claredat en el nostre dia a dia. Amb Helena Pellisé.
* * *
Hivern: De gener a març 2026.
Aptes per a tots els públics.
* * *
Contacte:
Edifici Multifuncional (local 2), Plaça Mossèn Joaquim 2, 08469 Montseny.
Transport:
· Pàrquing públic i entrada amb accessibilitat.
· Bus directe enllaçat amb l'estació de tren R2 Palautordera amb parades a Palautordera i Sant Esteve.