CAMÍ DEL MONTSENY

Centre d'Art i Natura del Montseny

Dirigit per Helena Pellisé.

 



Benvinguts i benvingudes!

Us presentem el CAMÍ del Montseny®, el Centre d'Art i Natura del Montseny dirigit per la ballarina Helena Pellisé. Neix per i des del Montseny, amb una visió internacional i una acció local respectuosa amb el cos i la natura
 
Un espai de creació multidisciplinar destinat a acollir la Formació en Moviment Contemplati, realitzar classes, tallers i retirs, i organitzar el Festival Montseny en Dansa. També cedeix l'espai per desenvolupar residències de creació i altres propostes afins.
 
Arrelat al Parc Natural i Reserva de la Biosfera del Montseny, entén la sostenibilitat ambiental i social com un compromís vital. Integra la investigació artística amb la protecció del nostre entorn, garantint un llegat de respecte, equilibri ecològic i cohesió social comunitària per al futur.

La seva atmosfera càlida i tranquil.la, l'espai diàfan amb llum natural tot el dia i les vistes a la muntanya conviden a connectar amb la creativitat inherent a l'ésser humà i a deixar-se inspirar per la bellesa del paisatge


Com arribar:


L'horai d'oficina és de dilluns a divendres de 9 a 14h. 

Helena & Equip 
 
  
 

















 
 
 
 
 
* * *
 
 
 FORMACIÓ MOVIMENT CONTEMPLATIU 

De febrer a juliol 2026 al Parc Natural del Montseny, Barcelona (5a edició). Amb Helena Pellisé 
i professors convidats: Andrés Corchero, Alfonso Taboada, Barbara Dilley, Anne Saitzyk.
Oberta a tothom. Inscripcions a camimontseny@gmail.com
 
 
* * *

 

 CLASSES SETMANALS 

PORTES OBERTES!! Del 7 al 10 de setembre 2026.
Tardor: Del 14 de setembre al 24 de desembre 2026, amb Helena Pellisé.
Aptes per a tots els públics. Inscripcions a camimontseny@gmail.com




PREUS:
 
Trimestre (15 classes): 150€ (1h), 210€ (1h30) | Classe solta: 12€ (1h), 16€ (1h30)
Pack 10 classes: 150€ (1h30) | Meditació: aportació voluntària 5€ | 10% alumnes Formació MC
 

PAGAMENT:
 
Es realitza en efectiu el primer dia de curs. Places limitades, grups reduïts fins a 12 persones.
Es pot reservar la plaça fent l'ingrés del 50% de l'import total escrivint a camimontseny@gmail.com
 

 
 
Descripció de les classes:
 



  • BODY WEATHER: Dimarts de 10 a 11.30h (CAMÍ) i de 17.30 a 19h (Can Rahull).
 
Entrenament físic i dinàmic basat en el Body Weather per tonificar el cos, incorporar base tècnica i estar disponible al moviment i a la dansa. Es treballa coordinació, resistència, alineament, fragmentació del cos, orientació a l'espai, mobilitat articular, flexibilitat i agilitat mental. S'acaben les sessions amb una seqüència d'estiraments i abdominals.
 




  • MOVIMENT CONTEMPLATIU: Dimecres 17 a 18.30h (Can Rahull) i dijous 10 a 11.30h (CAMÍ).
 
Laboratori de creació a través de la dansa improvisació i la meditació. Les dinàmiques que sorgeixen d’aquestes exploracions ens informen de les decisions que anem prenent constantment i com afecten la forma en què ens relacionem amb nosaltres, els altres i l'entorn. Potenciarem la presència del nostre cos, aprendrem a confiar en l’experiència del moment present i a encarnar plenament la nostra dansa.
 





  • MEDITACIÓ: Dilluns de 18.30 a 19.30h | Presencial i online.
 
L'objectiu de crear aquest espai de meditació és oferir a tothom que vulgui i senti la curiositat, l'oportunitat de conèixer la tècnica de la meditació i poder practicar-la en grup. En aquestes trobades utilitzem la instrucció bàsica de "Shamatha" per treballar amb la meditació. Amb indicacions senzilles es practica el posar l'atenció i l'adonar-nos-en, aportant més estabilitat, fortalesa i claredat en el nostre dia a dia.



 


  • ESTIRAMENTS: Dijous de 18.30 a 19.30h.
 
Exercicis d'estiraments i seqüències de moviment funcional per enfortir la musculatura i augmentar la flexibilitat i mobilitat articular. Es millora la postura, s'alliberen tensions i s'augmenta la consciència corporal. S'acaben les sessions amb automassatge o relaxació per acabar el dia amb energia renovada. Grup obert a totes les edats, s'adapta a la condició física de cada persona de manera amable i respectuosa pel cos.



 


  • ACTIVITAT FÍSICA gent gran: Dilluns i dijous de 17 a 18h | Organitza: Ajuntament de Montseny.
     
La pràctica esportiva de forma continuada produeix uns beneficis tant a nivell físic com psíquic i social que permeten una millor qualitat de vida. Entrenament funcional adaptat per a la gent gran i a la condició física de cada persona de manera amable i respectuosa pel cos. Activitat gratuïta per a la gent gran del municipi de Montseny.
 





* * *

 
 TALLERS & JAM 
 
Tardor: De setembre a desembre 2026.
Aptes per a tots els públics. Inscripcions a camimontseny@gmail.com