AMB ALFONSO TABOADA
De 10 a 13h al CAMÍ del Montseny.
Activitat oberta a tothom, amb aportació voluntària.
Cal inscripció prèvia a camimontseny@gmail.com
La meditació és relacionar-se amb l’estat de la nostra ment a través de la pràctica de prestar atenció. Així que la meditació es converteix en una experiència d’obertura i acceptació del que sigui que estigui passant en aquell moment. La incomoditat que puguem experimentar pot transformar-se en curiositat per saber què pot passar si em deixo estar, si em permeto ser. Aquest és el nostre punt de partida, moment a moment. És permetre al nostre cor que faci el que ja està fent, apreciar la nostra humanitat.
Si es practica amb regularitat, la meditació ajuda la ment a relaxar-se i a assentar-se, i fa sorgir i potencia les nostres qualitats inherents d'estabilitat, claredat i fortalesa mental.
L'Alfonso Taboada porta més de tres dècades practicant meditació en diferents tradicions i ensenyant com a professor veterà dins de la tradició del budisme Shambhala, on també ha servit com a acharya durant una dècada. Ha traduït diversos llibres dels seus mestres de meditació i budisme com 'Dharma, Art i Percepció Visual' i 'El sol del gran Est' de Chögyam Trungpa, 'Convertir la ment en la nostra aliada' i 'Governa la teva vida' de Sakyong Mipham, 'Comença on ets' de Pema Chödrön. També és professor de Mindfulness i de Psicologia Contemplativa (formació Karuna). Treballa com a professor de matemàtiques en tres universitats americanes a Madrid.
* L'Alfonso Taboada també és professor convidat de la Formació Moviment Contemplatiu que dirigeix l'Helena Pellisé i es realitza al CAMÍ del Montseny. Com arribar? Amb cotxe, disposa de pàrquing públic: Edifici Multifuncional (local 2), Plaça Mossèn Joaquim 2, 08469 Montseny. Amb tren: R2 direcció Sant Celoni, parada Palautordera amb bus enllaçat directa a Montseny poble. S'organitzen cotxes entre els participants.
GRUP DE MEDITACIÓ:
- Cada divendres de 19 a 20h
L'objectiu de crear aquest espai de meditació és oferir a tothom que vulgui i senti la curiositat, l'oportunitat de conèixer la tècnica de la meditació i poder practicar-la en grup. En aquestes trobades utilitzem la instrucció bàsica de "Shamatha" per treballar amb la meditació. Amb indicacions senzilles es practica el posar l'atenció i l'adonar-nos-en, aportant més estabilitat, fortalesa i claredat en el nostre dia a dia.
Pràctica guiada per la ballarina i guia de meditació Helena Pellisé. Més info a camimontseny@gmail.com
* * *
ALTRES TALLERS REALITZATS:
 |
| 1a edició febrer 2024 |
 |
| 2a edició març 2025 |