CAMÍ del Montseny

Centre d'Art i Meditació Internacional del Montseny®

Dirigit per Helena Pellisé.

Us presentem el Centre que neix per i des del Montseny, amb una visió internacional i una acció local respectuosa amb el cos i la natura.

Un espai de creació multidisciplinar ubicat dins el Parc Natural i Reserva de la Biosfera del Montseny destinat a acollir la Formació en Moviment Contemplatiu®, i realitzar classes, tallers i retirs. Creació de la mostra Montseny en Dansa. També cedeix l'espai per desenvolupar residències de creació i altres propostes afins.

La seva atmosfera càlida i tranquil.la, l'espai diàfan amb llum natural tot el dia i les vistes a la muntanya conviden a connectar amb la creativitat inherent a l'ésser humà i a deixar-se inspirar per la bellesa del paisatge.

Benvinguts i benvingudes,

Helena & Equip

* * *

MONTSENY EN DANSA:

Diumenge 17 novembre 2024, a les 12h

Entrada gratuïta.

clica la imatge per a més informació

* * *

CLASSES SETMANALS:

Del 17 de setembre al 20 de desembre 2024

Aptes per a tots els públics.

PREUS TRIMESTRE:

Grups setmanals (14 classes): 140€ (1h30), 90€ (1h) | Grups quinzenals (7 classes): 70€ (1h30), 45€ (1h)

Classes soltes: 12€ (1h30), 8€ (1h) | Grup de meditació: aportació voluntària.

* 10% Descompte en inscriure't a una segona activitat!!

PAGAMENT:

S'efectuarà en efectiu el primer dia de curs. Places limitades!

Es pot reservar la plaça amb antelació fent una transferència/bizum del 50% escrivint a camimontseny@gmail.com

Descripció de les classes:

BODY WEATHER:

Dimarts de 9.30 a 11h | Dates: del 17 de setembre al 17 de desembre 2024 | Presencial i online.

Entrenament físic i dinàmic basat en el Body Weather per tonificar el cos, incorporar base tècnica i estar disponible al moviment i a la dansa. Es treballa coordinació, resistència, alineament, fragmentació del cos, orientació a l'espai, mobilitat articular, flexibilitat i agilitat mental. S'acaben les sessions amb una seqüència d'estiraments i abdominals.

ESTIRAMENTS:

Dimecres de 10 a 11h | Dates: del 18 de setembre al 18 de desembre 2024.

Exercicis d'estiraments i seqüències de moviment funcional per enfortir la musculatura i augmentar la flexibilitat i mobilitat articular. Es millora la postura, s'alliberen tensions i s'augmenta la consciència corporal. S'acaben les sessions amb automassatge o relaxació per començar el dia amb energia renovada. Grup obert a totes les edats, s'adapta a la condició física de cada persona de manera amable i respectuosa pel cos.

MOVIMENT CONTEMPLATIU:

Dijous de 9.30 a 11h | Grup quinzenal: 19 setembre, 3-17-31 octubre, 14-28 novembre, 12 desembre 2024.

Entrenament holístic cos-ment per despertar la nostra creativitat a través de la dansa i la meditació. Les dinàmiques que sorgeixen d’aquestes exploracions ens informen de les decisions que anem prenent constantment i com afecten la forma en què ens relacionem amb nosaltres, els altres i l'entorn. Es potencia la presència del nostre cos i s'apren a confiar en l’experiència del moment present i a encarnar plenament la nostra dansa.

DANSA CREATIVA:

Dimarts de 16 a 17h (de 3 a 5 anys). Dijous de 16 a 17h (de 6 a 10 anys) | Dates: Del 17 de setemre al 19 de desembre 2024 | Opció de recollida a l'escola Puig Drau i dinar de carmanyola al CAMÍ del Montseny: de 14 a 16h, amb un suplement de 90€ el trimestre.

Grup de dansa creativa per a nens i nenes per potenciar l'expressió artística a través del cos i la dansa. Amb jocs dansats i música es pren consciència corporal i es treballen el ritme i les emocions. S'introdueix la pausa i el silenci com a part imprescindible per gaudir del moviment, i l'espai per potenciar la seva escolta i atenció.

GRUP OBERT DE MEDITACIÓ:

Divendres de 18 a 19h (nou horari) | Dates: del 20 de setembre al 20 de desembre 2024 | Aportació voluntària, cal confirmar assistència.

L'objectiu de crear aquest espai de meditació és oferir a tothom que vulgui i senti la curiositat, l'oportunitat de conèixer la tècnica de meditació i poder practicar-la en grup. En aquestes trobades utilitzem la instrucció bàsica de "Shamatha" per treballar amb la meditació. Amb indicacions senzilles es practica el posar l'atenció i l'adonar-nos-en, aportant més estabilitat, fortalesa i claredat en el nostre dia a dia.

* * *

TALLERS & JAMS:

De setembre a desembre 2024

Aptes per a tots els públics.

* Clica cada imatge per a més informació.