Centre d'Art i Meditació Internacional del Montseny®
Dirigit per Helena Pellisé.
Us presentem el Centre que neix per i des del Montseny, amb una visió internacional i una acció local respectuosa amb el cos i la natura.
Un
espai de creació multidisciplinar ubicat dins el Parc Natural i Reserva de la Biosfera del Montseny destinat a acollir la Formació en Moviment Contemplatiu®, i realitzar classes, tallers & jams i retirs. Creació del Festival Montseny en Dansa. També cedeix l'espai per desenvolupar residències de creació i altres propostes afins.
La seva atmosfera càlida i tranquil.la, l'espai diàfan amb llum natural tot el dia i les vistes a la muntanya conviden a connectar amb la creativitat inherent a l'ésser humà i a deixar-se inspirar per la bellesa del paisatge.
Benvinguts i benvingudes,
Helena & Equip
* * *
RETIR MOVIMENT CONTEMPLATIU:
Del 9 a l'11 maig 2025 al Parc Natural del Montseny
Amb Helena Pellisé · Obert a tothom!!
* * *
PREUS TRIMESTRE:
Grups setmanals (13 o 14 classes): 130€ o 140€ (1h30), 85€ o 90€ (1h) | Grups quinzenals (7 classes): 70€ (1h30), 45€ (1h).
Classes soltes: 16€ (2h), 12€ (1h30), 8€ (1h) | Grup de meditació: aportació 5€ | 10% descompte alumnes de la Formació MC.
PAGAMENT:
S'efectuarà en efectiu el primer dia de curs. Places limitades!
Es pot reservar la plaça amb antelació fent una transferència/bizum del 50% escrivint a camimontseny@gmail.com
Descripció de les classes:
- DANSA CREATIVA:
Grup
de dansa creativa per a nens i nenes per potenciar l'expressió
artística a través del cos i la dansa. Amb jocs dansats i música es pren
consciència corporal i es treballen el ritme i les emocions.
S'introdueix la pausa i el silenci com a part imprescindible per gaudir
del moviment, i l'espai per potenciar la seva escolta i atenció.
- BODY WEATHER:
- GRUP OBERT DE MEDITACIÓ:
Dilluns de 18.30 a 19.30h | Dates: del 13 de gener al 7 d'abril 2025 | Presencial i online.
L'objectiu de crear aquest espai de meditació
és oferir a tothom que vulgui i senti la curiositat, l'oportunitat de
conèixer la tècnica de meditació i poder practicar-la en grup. En
aquestes trobades utilitzem la instrucció bàsica de "Shamatha" per
treballar amb la meditació. Amb indicacions senzilles es practica el
posar l'atenció i l'adonar-nos-en, aportant més estabilitat, fortalesa i
claredat en el nostre dia a dia.
- ESTIRAMENTS:
Dimecres de 10 a 11h i Dijous de 18.30 a 19.30h | Dates: del 8 de gener al 9 d'abril 2025 (14 classes).
Exercicis d'estiraments i seqüències de moviment funcional per enfortir la musculatura i augmentar la flexibilitat i mobilitat articular. Es millora la postura, s'alliberen tensions i s'augmenta la consciència corporal. S'acaben les sessions amb automassatge o relaxació per començar el dia amb energia renovada. Grup obert a totes les edats, s'adapta a la condició física de cada persona de manera amable i respectuosa pel cos.
- MOVIMENT CONTEMPLATIU:
Dimarts de 18.30 a 20h i dijous de 9.30 a 11.30h (quinzenal).
Laboratori de creació a través de la dansa improvisació i la
meditació. Les dinàmiques que sorgeixen d’aquestes exploracions ens
informen de les decisions que anem prenent constantment i com afecten la
forma en què ens relacionem amb nosaltres, els altres i l'entorn. Potenciarem la presència del nostre cos, aprendrem a confiar en l’experiència del moment present i a encarnar plenament la nostra dansa.
 |
| TALLER ESTIRAMENTS I CONCERT: Dissabte 22 de febrer 2025 |
 |
| TALLER DANSA & NATURA: Dissabte 15 de març 2025 |
 |
| JAM DANSA IMPROVISACIÓ: Dissabte 22 de març 2025 |
 |
| TALLER AMB ANDRÉS CORCHERO: Dissabte 12 d'abril 2025 |
* * *
Contacte:
Edifici Multifuncional (local 2), Plaça Mossèn Joaquim 2, 08469 Montseny.
Transport:
· Pàrquing públic i entrada amb accessibilitat.
· Bus directe enllaçat amb l'estació de tren R2 Palautordera amb parades a Palautordera i Sant Esteve.